Gesundheitsberatung

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Körper – Geist – Seele

Du möchtest Dein Wohlbefinden und Deine Vitalität steigern?

Wünschst Du Dir mehr Leichtigkeit, statt ständig nur Stress? Vielleicht wünschst Du Dir eine gesündere Ernährung, die in Deinen Alltag passt? Oder möchtest Du Dein Immunsystem stärken und mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen?

Wie wäre es, wenn du die vielen guten Ideen aus Instagram und Co. endlich praktisch umsetzten könntest?

In meiner Gesundheitsberatung gehe ich individuell auf Deine Bedürfnisse ein, Du stehst im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept, das zu Dir und Deiner Lebenssituation passt. Ich gebe Dir alltagstaugliche Maßnahmen zur Hand für einen ganzheitlichen und gesunden Lebensstil. Ich bin an Deiner Seite, um Dich zu unterstützen und zu motivieren. Mein Ziel ist es, dass Du wieder Vertrauen in Deine eigene Wahrnehmung bekommst und auf die Signale Deines Körpers hörst.

Lass Neues zu, durchbreche alte Muster und erfahre, wie wertvoll es ist, ganzheitlich auf DICH und DEINEN KÖRPER zu achten.

Basierend auf Sebastian Kneipp`s Konzept

Die Grundsäulen für ein gesundes Leben ergeben sich für mich durch eine gesunde typgerechte Ernährung, ein individuell angepasstes Bewegungsverhalten, ein ausbalanciertes Entspannungsempfinden, ergänzt mit der wirkungsvollen Therapie des Wassers und der Pflanzenheilkunde.

KOSTENLOSES und UNVERBINDLCIHES ERSTGESPRÄCH      
15 Minuten

Möchtest Du was für deine Gesundheit tun, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in Deinen Alltag bringen?
Dann kontaktiere mich gerne für ein kostenloses, telefonisches Kennenlerngespräch.

Du berichtest mir von Deinem Anliegen und Deinen Wünschen.
Danach entscheidest Du, ob und in welchem Umfang wir zusammenarbeiten.

kontaktiere mich

Angebot Gesundheitsberatung

EINZELSTUNDE

Manchmal sind es einfach nur ein paar konkrete Fragen, die man beantwortet haben möchte. Oder Du benötigst ein paar Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.
Dann ist die Einzelstunde genau das richtige für Dich. Gemeinsam besprechen wir individuell auf Dich abgestimmt Dein Anliegen.

INHALT:

  • 1 persönlicher Termin à 75 Minuten
  • Individuelle Beratungsstunde zu Deinen Themen
  • Zusammenfassung des Beratungsgespräch und Handout mit den wichtigsten Tipps zum nachlesen
Preis 90 €

Nach einer Einzelstunde bei mir kostet jedes weitere Gespräch (à 60 Minuten) 70 Euro

Paketpreis für 3 BERATUNGSTERMINE

Veränderung braucht Zeit.

Du möchtest Deine Ernährung umstellen, ein paar Kilos loswerden oder möchtest wissen, wie Dein Körper wieder in Balance kommt? Dann sind die drei Beratungstermine der richtige Weg für Dich.

Für einen langfristigen, gesünderen Lebensstil ist eine Begleitung über einen längeren Zeitraum empfehlenswert.

Du bekommst nach unserem kostenlosen Erstgespräch einen Fragebogen, der Deine Ernährungsgewohnheiten und Deine gesundheitliche Situation abfragt. Der Test ermöglicht es mir, einen Überblick über Deinen IST- Zustand zu bekommen.

Im Anschluss daran vereinbaren wir einen ersten Beratungstermin.

Erster Termin
Auf Basis der Auswertung Deines Fragebogens erarbeiten wir gemeinsam ein ganzheitliches auf Dich abgestimmtes Konzept. Ein Konzept, das Deine Lebenssituation und Bedürfnisse berücksichtigt.

Dazu zählt neben einer gesunden Ernährung, mehr Bewegung und regelmäßiger Entspannung, auch die seelische Ordnung. Gemeinsam finden wir Alternativen für gewohnte Muster.

Zweiter Termin
Wir besprechen gemeinsam Deine Fortschritte, klären offene Fragen und erarbeiten weitere Empfehlungen.
Dritter Termin
Wir klären offene Fragen und festigen das auf Dich abgestimmte Konzept zur nachhaltigen Umsetzung.
Auf Wunsch kann ein Termin dieses Paketes eine Nordic Walking Einheit, einen Kühlschrank-Check oder eine Einkaufsberatung enthalten.

Ich begleite Dich Schritt für Schritt in Deinem Tempo bei der Umsetzung und stehe Dir bei Fragen zur Seite.

INHALT:

  • 3 persönliche Termine, Ersttermin à 75 Minuten, 2 weitere Termin à 60 Minuten
  • Ausführliche Besprechung des Gesundheitsfragebogens, den Du vorab bekommst
  • Persönlicher auf Dich abgestimmter Maßnahmenplan
  • Zusammenfassung und Handout zu Deinen Themen mit den wichtigsten Informationen zum Nachlesen

Preis 220 €

Walk and Talk

Vielleicht ist es Dir lieber das Gespräch an der frischen Luft zu führen und dabei in Bewegung zu sein.
Du entscheidest, ob wir Nordic Walken, Walken oder einfach nur spazieren gehen.

INHALT:

  • 1 Kombistunde Walk and Talk à 75 Minuten
  • Individuelle Beratung
  • Inklusive Leihstöcke

Preis 90 €

ZIELE Gesundheitsberatung

  • Verbessertes Wohlbefinden
  • Bestehende Gesundheitsprobleme mildern
  • Positives Mindset aufbauen
  • Stärkeres Immunsystem
  • Typgerechte und gesunde Ernährung im Alltag
  • Erfolgreich und langfristig abnehmen
  • Bewusster leben
  • Gesund und aktiv bleiben
  • Fitness und Vitalität steigern
  • Ein gesunder Lebensstil
  • Erholsam schlafen
  • Stresslevel senken

    Alle Beratungsangebote finden in meinem Büro, per Video-Beratung oder gegen eine Fahrtkostenpauschale bei Dir zu Hause statt.

    In meiner Tätigkeit als Gesundheitsberaterin ersetze ich keinen Arzt oder Therapeuten, sondern begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Lebensqualität und Gesundheit.

    Alle Preise verstehen sich ohne Umsatzsteuer nach § 19 UStG.

    kontaktiere mich